철분을 챙기기 위해 철분 음식과 영양제를 같이 먹고 있는데
철분 음식만 먹을 때보다 더 많은 효과를 보고 있어요 철분 음식으로는
항상 시금치를 먹고 굴도 함께 먹고 있는데요 그 외에도 철분 음식이
생각보다 다양하더라고요
달걀, 붉은 고기 등이 전부 다 철분 음식인데요
저는 장보러 갈 때마다 철분 음식을 사는 편이에요
그리고 철분 음식과 함께 먹는 영양제는 이거인데요
확실히 철분 음식과 영양제를 먹으면서 관리를
하니까 빈혈이 많이 나아졌네요 여러분들도
철분 음식이나 영양제 하나로만 관리하지말고
같이 드시면서 관리해보세요 보다 더 빠르게
관리하실 수 있을 거예요 ㅎㅎ!!