주변에 당뇨를 앓다 당뇨합병증으로
쓰러지고 오래 고생하는 분들을 많이 봐왔던 터라
미리 미리 당뇨 걸리는 이유를 알고
관리하며 당뇨 예방하는 것이 중요하겠다 싶었어요
정말 당뇨라는 질환이 무섭게 다가오더라구요
그 후로 밀가루 음식, 기름진 음식 섭취 줄이며
꾸준하게 운동하고 건강식품들도 챙기며 관리하고 있는데
차츰 변화하는 제 모습을 보니 뿌듯했어요
* 특히 당뇨의 경우, 당뇨합병증 으로도 위험해질 수도 있어
미리미리 예방하는 것이 중요하다고 하니
여러분들도 미리미리 관리하며 건강 챙겨보시길요!!