정력운동 한달 차 입니다. 정력운동으로(하체운동, 케겔운동)
이렇게 두개 정력운동 했습니다. 정말 한달동안 하루도 안쉬고 헬스장 출근 했습니다. 케겔운동은
집에서 하구 하체 운동은 매일 했어요. 정력운동 중에 하체운동이 엄청 좋다고 해서 ㅋㅋㅋ
그렇게 한달차 때 하체를 봤는데 와,, 진짜 하체가 어떻게 이렇게 커졌지 싶고
하체가 커지면서 상체도 따라 커지더라,,, 정력운동 하면서 몸을 얻고 있음 ㅋㅋㅋ 진짜 대박 ㅋㅋㅋ
정력운동 하나로 자존감도 얻고 정력도 얻고 한듯 ㅋㅋㅋ 이제 점점 헬창의 길로 빠지는듯,,,
형들도 정력운동 함 해봐 ㅋㅋㅋ 난 이제 정력운동 만으론 정력 안올라가서 이번 기회에 영양제도 싸그리
구매해서 먹어볼려고 함