얼마전에 병원에서 혈당측정 했는데
상당히 높게 나오더군요
집안 내력이 있는지라 당뇨 유전
걱정을 하긴 했었는데
결과를 보니 아차싶었습니다
이때부터 혈당에 관심을 써야겠다 싶어서
다양하게 알아보던 중에
유기산이 고함량으로 들어간 이 녀석이
자주 보이길래 먹어보기로 했는데요
바로 조.선.팔.도.건.강.소의 식.전.비.법입니다
원래 당뇨 유전 걱정돼서 주기적으로 혈당측정
해주기는 했었는데 이번 혈당측정 하는 건
꽤 오랜만이라는 생각이 들었습니다
그래도 이제껏 별일 없었는데
뭐가 다르겠냐는 마음도 있었는데
생각보다 수치가 꽤 높게 나왔더군요
높게 나온 수치를 보고 역시 당뇨 유전
무시하지 못하는 구나 싶었는데요
일단 고민할 것도 없이 혈당 관리를
해줘야할 시간이 왔다는 걸 직감했습니다
혈당측정 후 어떻게 관리를 하면
좋을까 싶어 알아보던 찰나에
유기산 고함량으로 들어갔다는
이 녀석을 보게됐습니다
유기산은 당뇨 유전 걱정하는 분들이
많이 섭취한다는 사과초모식초에서 추출했다는
성분이라고 하는 것 같았는데,
당 흡수를 억제해줄 수도 있다고 알려졌더군요
아무래도 당뇨 유전 있을 때는
몸속 당이 너무 많이 흡수되어서
혈당이 빠르게 올라갈 수도 있기 때문에
이 부분을 잘 신경쓰면 좋을 듯 합니다
그리고 이 유기산을 추출한 성분인
사과초모식초 역시 고함량 들어가 있었는데요
당뇨 유전 관심이 많거나,
혈당측정 자주하시는 분들 사이에서
굉장히 유명한 성분이라고 합니다
식후 상승하는 혈당의 속도를 늦춰줄 수도
있기 때문이라는 것 같았는데
혈당측정 결과가 좋지 않게 나온
제가 먹기에도 알맞아 보였습니다
유기산과 사과초모식초 외에도
귀리, 차전자피, 난소화성말토덱스트린 등
식이섬유가 풍부하다고 알려진
성분들이 다양하게 함유되어 있어
혈당측정 대한 걱정을 많이 줄여주었습니다
더욱이 좋았던 건 먹는 방법이 굉장히 간단했다는 건데요
밥을 먹기 전 한포씩 먹어주면 되고,
환 크기가 작아서 편하더라군요
당뇨 유전 관리하는 방법 중
가장 편한 방법이 아닌가 싶었습니다
혈당측정 후 당뇨 유전 대한 경각심을
다시 한 번 느끼게 되었는데요
이제는 이 녀석이 있으니
혈당측정 대한 걱정을 줄일 수 있을 것 같네요
이제부터 잘 관리해서
걱정을 완전히 떨쳐낼 수 있도록 조절해야겠어요