한창 두통에 시달렸던 적이 있었는데요
그때는 잠을 잘 못자서 그런가 ~
신경쓰는 일이 너무 많은건가 했는데 알고보니
갱년기 두통 증상을 겪고 있었던 거 였더라고요
저는 그것도 모르고 뒷목 당기고 머리 아프고
눈까지 멍한 느낌이 들어서 이게 뭔가 싶었는데 ...
그래서 이제부터는 식단조절, 운동은 물론이고
갱년기에 좋은 영양제도 같이 챙겨 먹으면서
갱년기 두통 증상 관리를 하려고 하는데요
혹시 저와 같이 갱년기 두통 심했던 분이 계신지
어떻게 이겨내고 지내시는지 알고 싶네요