요즘 밥을 먹어도 더부룩하게 배가 부르고
개운하지 않은 느낌이 들어 모티리톤정 먹고 있습니다
아무래도 모티리톤정 약 하나에만 의존하기엔
염려증이 심한 제가 안심할 수 없을 것 같아
소화 잘되는 음식 함께 챙겨주고 있는데요
요즘은 또 하나 더불어 같이 곁들이는 게 있습니다
제 증상을 본 지인이 자긴 이거 매일 먹는다면서 알려주더라구요
바로 조.선.팔.도.건.강.소의 아.이.소.아.입니다
소화불량이나 식도염, 위염같은 증상이
워낙 비일비재해졌다곤 하지만
저에게는 해당이 없었으면 했습니다
하지만 얼마전부터 병원을 다니며 모티리톤정 챙기고
소화 잘되는 음식 계속 알아보는 제 모습이 조금 슬프네요
아무리 소화 잘되는 음식 계속 챙기고
모티리톤정 먹는다고 해도 안심할 순 없었습니다
아무래도 사람들과 함께 점심을 먹다보니
회사에 있을 땐 메뉴 고르기도 힘들었거든요
집에서 소화 잘되는 음식 챙긴다고 하고,
식전후로 모티리톤정 먹는다고 하더라도
저만의 관리비법이 있음 좋겠다고 생각했습니다
그러던 차에 지인에게 딱 시의적절한 걸 추천받았네요
대표적인 소화 잘되는 음식 중 하나가
바로 키위가 아닐까 싶습니다
우리가 대부분 먹은 음식은 여러 균과 효소에 의해
분해되지만, 일부는 유해균에 의해 부패되어
위장내에 체류하고 있다고 전해지는데요
이런 일부 당분은 설사, 복통을 유발해
모티리톤정 찾게 만드는 이유가 될 수도 있다고 합니다
그런데 여긴 키위에 든 프리바이오틱스인
악타진과 단백질 소화효소로 알려진
악티니딘이 함께 들어있다고 합니다
악타진은 25mg 함유됐는데요
소화 잘되는 음식 부족하다 싶었던 제가
모티리톤정 그리고 식후에 효소까지 챙기는 거다 보니
마음에 더 놓이더라구요
그밖에도 소화 잘되는 음식 대표주자인
양배추와 브로콜리도 매스틱과 함께 더해졌습니다
하이매스틱이란 이름으로 이 아이 역시
25mg 함유되어 있는데요
매스틱이 복부팽만, 위산역류 등의 소화불량 증상을
줄여줄 수도 있다고 해서
모티리톤정 먹는 분들 중에 매스틱 많이 드시는 걸 봤거든요
그런데 저는 한 알로 하이매스틱 뿐만 아니라
소화 잘되는 음식 예시로 알려진 키위,
그리고 생강추출물 330mg과 진저롤까지 함께
섭취할 수 있단 게 마음에 들었습니다
모티리톤정 챙기면서 여러모로 마음쓰였는데
이제 저는 덕분에 맘 편히 밥 먹을 수 있게 되었죠