생리전 붓기 조금이라도 덜 붓는 방법 없을까요??ㅠㅠ
꼭 하체쪽으로 생리전 붓기가 조금씩 커지다 보니
계속 신경이 쓰이면서 요즘은 스트레스까지 받고있습니다..ㅠㅠ
그래서 조금이라도 생리전 붓기가 덜 했으면 좋겠어서
주변 친구들과 검색을 해서 알아봤는데
생리전 붓기는 호르몬 불균형 때문에 일어나는 거라고
하는것 같더라고요..
거의 생리중에 일어나는 증상들은 호르몬 때문에 그렇다고 하는데
호르몬만 잘 관리해주면 괜찮아진다고 하더라고요..
근데 호르몬 관리를 어떻게 해야하는건지..잘 모르겠습니다..
혹시 생리전 붓기에 도움이 되는거나 호르몬 관리를 하시는 분들 계신다면
괜찮은 방법 좀 알려주세요..ㅠㅠ