요즘 어지럽다는 생각을 많이 하기는 했는데 그게 ferritin 수치가 낮아서인지 몰랐어요
ferritin 수치라고 하면 저장철로 ferritin 수치가 낮을 경우 빈혈이 생기고 심할 경우에는
두통까지 이어질 수가 있다고 해요
더 심하지게 방치할 수는 없는 노릇이라 ferritin 수치를 올리기 위해 관리를 하기 시작했는데요
ferritin 수치를 올리기 위해서는 철분제는 필수인데 이때는 비헴철구리엽산으로 이루어진 철분제를 먹어야
ferritin 수치에 도움이 되고 그러는 동시에 철분제를 먹었을 때 생길 수 있는 부작용도 겪지 않을 수 있다고 해요
저도 지금 챙겨 먹은지는 얼마 되지 않아 ferritin 수치가 정상 수치는 아닌데
다른 부작용 없이 조금씩 효과를 보고 있네요
앞으로 꾸준히 챙기면서 ferritin 수치가 정상 수치가 될 수 있도록 노력해야겠습니다
다들 건강관리 잘 해주세요!