생리주기 길어짐과 생리량 과다 어떻게 해결하는게 좋을까요??

요즘 갑자기 생리주기 길어짐과 생리량이 이전보다 많아졌는데

자궁에 문제가 있는게 아닐까 생각이 들어서 일단 병원에

가서 검사를 한번 받아봤습니다.

의사 선생님께서는 생리주기 김어짐과 생리량이 많아지는 이유에는

다양한 원인이 있다고 하시는데 그 중 대표적인게 나이라고 하시네요..

평소에 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 일정하지 않아서

이런 증상이 있을 수 있다고 하시네요..

그리고 또 하나의 원인은 만성피로와 스트레스 때문이라는데

잠을 제대로 못자거나 스트레스를 받게 되면 호르몬이 불균해진다고

하네요..

생리주기 길어짐

일단 지금은 병원에서 처방을 받은 약으로 해결을 하고 있지만

언제 또 이런 일들이 생길지 모르기 때문에 관리를 해야겠다는 생각이 들었습니다.

생리주기 길어짐 없게 호르몬 관리를 해볼까 하는데 호르몬 관리를 어떻게 하는게

좋은지 좋은 방법이 있다면 공유 좀 부탁드립니다~!!