갱년기 살 관리하는 방법이 따로 있을까요?

요즘 저도 나이를 먹은건지 갱년기도 오고 하다보니

갱년기 살 관리가 잘 안되네요..

갱년기 증상 때문에 요즘 너무 스트레스를 받고 있는데

잠도 안오고 예민하고 덥고..그런데 갱년기 살까지 찌고 있다니..

이제는 다이어트를 할려고 헬스장 가서 런닝을 자주뛰고

자전거도 타는데 예전처럼 살이 빠질 생각을 안하네요..ㅠㅠ

혹시 갱년기 살빼는 방법이나 관리하는 방법이 따로 있을까요?