저도 이제 나이를 먹어서 그런지

정력이 많이 약해진것 같습니다..

정력강화

나이도 이제 30대 중반이고 정력도 그렇지만

발기력도 많이 약해져서 빠르게 관리를 하는게 좋다고

생각이 들다보니 정력강화 운동을 한번 해볼까 하는데

정력강화는 어떤식으로 하는게 좋을까요?

정력강화

보통은 케겔운동을 지향하시는것 같은데 허벅지 위주로

운동을 해주면 될까요??