최근에 운동을 시작하면서 익스트림 아르기닌을 구매했는데요,이런 운동 부스터는 처음이라 아르기닌 복용법이 궁금합니다!식전, 식후 언제 먹어야 하는지시간대는 언제 먹는 게 좋은지정확한 아르기닌 복용법 알려주세요!