제 아내가 임신 중기입니다
다름이 아니라 아내가 임산부 변비에
걸려 고생을 하고 있어요 당연한 말이지만
저는 임신 경험도 없고 그게 아니더라도 애초에
장이 건강한지 변비 자체를 걸려 본 적이 없어서
변비에 대해 잘 모르는데 임산부 변비는 더 조심스러워서
어떻게 해줘야 할지 모르겠어요...
그래서 천천히 임산부 변비에 좋은 음식을 준비해서 줄까 해요
다들 임산부 변비에 좋은 음식에 대해 아시나요?
임산부 변비에 좋은 음식 같은 경우는 요리를 해야 되는 건지
아니면 재료 자체를 먹어야 하는지 알고 싶어요
임산부 변비에 좋은 음식으로는 어떤 게 있는지도 알고 싶고요
아내가 임신 중기는 철분제 복용시기라 철분제 먹고
변비가 생긴 것 같은데 영양제 먹고 생긴 변비라
변비약을 또 같이 먹기에는 엄두를 못 내고 있어요
그래서 임산부 변비에 좋은 음식을 먹이려고 하는 건데
도와주시면 감사하겠습니다