엽산이 많은 음식이 있다면 알고 싶어요
아내와 늦은 아이 계획을 하기로 했어요
근데 보니까 엽산을 먹으면서 몸 관리를
해주는 게 좋다더군요
아내도 저도 같이 먹을 수 있는
엽산이 많은 음식이 있다며 함께 챙겨 먹는 게
좋을 것 같아 알아보고 있는데요
영양제를 먹기에는 괜히 안 좋은 부작용이
있을 수도 있고 보니까 엽산을 먹고
효과는 못 보고 괜한 설사나 속쓰림을
겪은 분들도 있다고 해서 엽산이 많은 음식을
먹는 게 가장 나은 방법인 것 같아서 여쭤봅니다
엽산이 많은 음식이 아니더라도 아이 계획을
시작했을 때 어떤 부분을 신경 써야 하는지
주의 사항이 무엇인지 조언 해주시면 감사하겠습니다