나이를 먹서엇 그런지 요즘 생리전 몸살 기운이 조금씩 있는데
생리전 몸살기운이 있는건 면역력이 낮아서 그런건가 싶어서요..
제가 20대 때는 이런 증상들이 없었는데 30대가 되면서부터
몸에 문제가 하나 둘씩 생기는게 미리 관리를 하지 않으면
생리전 몸살
안되겠다는 생각도 들면서 조금씩 운동을 하는데도
평소에는 괜찮은데 꼭 생리때 몸살이 생기다보니
두통도 조금씨기 오면서 몸이 추워지더라고요.
그래서 생리전 몸살기운이 있는것을 조금 해결하고 싶은데
어떻게 해결하는게 좋을까요??
지금 다른 문제는 딱히 없는데 요즘 이것 때문에 신경이 많이 쓰이네요..ㅠㅠ