혈당쇼크 안오는 음식이 뭐가 있을까요 당화혈색소 수치는 7%정도 나오고

3개월뒤에 다시 검사를 했는데 6.6%나오더라구요

공복 혈당은 163정도 나오구요

오늘 점심에 짬뽕밥 먹었는데 두시간후 혈당쇼크가 정말 심하게 왔네요 ㅋㅋㅋ

259가 왔네요 혈당쇼크 보자마자 제 멘탈도 쇼크가 왔네요 ㅋㅋ

짬뽕밥은 착한 음식이라고 혈당쇼크 잘 안온다고 했는데..

짬뽕밥 + 군만두2개 같이 먹었는데 혈당쇼크가 이렇게 오니

당분간은 중국음식도 아웃이네요 ㅋㅋㅋ 혈당쇼크 안오는 음식들이 뭐가 있을까요

먹고 싶은 음식이 있어도 혈당쇼크 와서 맘대로 먹지도 못하니 정말 스트레스네요