40대 발기부전 해결이 너무 어렵네요. 30대 후반부터 발기부전 증상이 보였습니다. 이 때 부터
열심히 관리를 했습니다. 발기부전약을 먹기 싫어서 식단도 열심히 하고 술 담배 커피 등등
몸에 좋지 않은것도 정말 줄였습니다. 하지만 그렇게 시간이 지나고 40대 발기부전까지
이어지고 말았습니다. 지금도 그렇게 심한편은 아닌데 시간이 가면 갈수록 더 심해지는거 같네요.
주변 지인들 중에 몇몇 사람들은 40대 발기부전 때문에 현재 약을 복용 하고 있다고 말을 하더라구요.
약이 확실히 효과가 좋다고 말을 하긴 하는데 저는 약에대해 안좋은 인식이 너무 강해서
약을 먹고 싶진 않습니다. 그래서 현재 40대 발기부전을 해결하기 위해
매일 하체 운동
매일 런닝
규칙적인 생활
식습관 개선
술 일주일의 1~2번 담배는 2일에 한갑
이런식으로 줄이면서 40대 발기부전 관리를 하고 있긴합니다. 하지만 그렇게 썩 좋아지는거 같지가 않네요.
이렇게 가다가 40대 발기부전에서 50대 발기부전 까지 진행이 될까봐 솔직히 무섭습니다.