누구나 살면서 한번쯤은 빈혈을 경험해보게 되는 것 같아요
저도 한창 다이어트를 하다가 영양결핍으로
두 번이나 어지러움을 느끼고는 쓰러졌었거든요
약간의 빈혈도 있긴 함... ㅎㅎ
어지러움 원인이 다이어트 라고 생각도 못했네....
네.. 그렇게 됐습니다
다이어트 한다고 잘 안 챙겨 먹은 제가 잘못한 거죠
그래서 이제부터는 음식 잘 먹고 열심히 운동하며
영양제, 철분제 챙기며 다이어트 해보려고 합니다~~
건강하려고 다이어트 하는 건데 잘 챙기고, 먹어야겠죠??
여러분들도 어지러움 원인이 무엇인지 잘 생각해보시고
그에 맞는 방법으로 해결해보세요!!